Otra de las técnicas que ayuda a calmar la mente y el cuerpo, especialmente cuando estás exaltado y nervioso.
Dejamos un par de vídeos que explican cómo practicarla.
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Nadi Sudi o la respiración que calma los nervios
By MR • abril 25, 2018 • Respiración calmante • Comments : 0
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