Es buena para practicar antes de la meditación.
Dejamos algunos vídeos sobre como realizarla.
Suscribirse a:
Enviar comentarios
(
Atom
)
PATROCINADOS
Entradas Populares
-
Murcha es otra de las técnicas del Pranayama que ayuda a estimular la energía mental y física. Dejamos dos vídeos que enseñan cómo prac... -
Aunque no es lo más frecuente el pranaya se puede practicar hasta caminando. Dejamos un vídeo de como hacerlo. -
Otra de las técnicas que ayuda a calmar la mente y el cuerpo, especialmente cuando estás exaltado y nervioso. Dejamos un par de vídeos q...
Publicar un comentario